「古武術に学ぶ身体操法」

古武術に学ぶ身体操法 (岩波アクティブ新書)

古武術を現代スポーツに応用

「捻らない、うねらない、ためない」身体の使い方を紹介されている

桑田真澄投手が実践されている経緯を面白く読んだ

また、転び方を習得する必要を説かれるあたり同感する

バスケットボールの ジョーダン選手の動きに 古武術を発見されている
ウチの次男坊が 中学でバスケを始めたんで参考になれば思う

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呉市立図書館で ５冊借りた中の１冊